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La nutrición humana Mucha gente quiere vivir una vida sana, pero no sabe que para eso es necesaria una buena alimentación. ¿En qué consiste una buena nutrición? La nutrición humana es un elemento fundamental para una buena salud que consiste en una alimentación saludable que brinda nutrientes al organismo y constituye una dieta. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La dieta (control de la alimentación) puede ser equilibrada o desequilibrada según la forma alimentación. Una dieta equilibrada es cuando se tiene una mejor alimentación con respecto a las comidas que se injieren como, por ejemplo, proteínas, vitaminas, minerales, etc. (comida sana) y que cumple las funciones básicas para mantener un organismo saludable: las funciones reguladora, estructural y energética. La func